Катание на сноуборде - как наработать технику за короткие сроки?

1

У сноуборда существует множество достоинств, одним из которых является то, что им может овладеть практически каждый человек. Главное, как говорится, желание и время, а также упорство в достижении поставленной цели. В этом случае катание на сноуборде может стать для вас не просто хобби, но и жизненной необходимостью. Итак, прежде всего, следует знать и заранее подготовится к тому, что без шишек и синяков здесь никак не обойтись. Поэтому важно пройти этот период с достоинством, чтобы мелкие неприятности не смогли отбить у вас охоту к этому интересному виду спорта.

Для овладения всей техникой управления доской в среднем уходит приблизительно 3 дня, в каждый из которых необходимо отрабатывать определенные техники, согласно инструкциям. Первый день обучения профессиональные сноубордисты называют «лягушачий вальс». Катание на сноуборде в этот день представляет собой отработку стойки и техники управления доской как на месте, так и в движении. Для этого необходимо найти небольшой...

0 0
2

Сегодня обучение катанию на сноуборде можно проводить самостоятельно. Правда, для начала следует усвоить несколько основных правил этого вида спорта, а также выбрать технику. Новички очень часто делают много ошибок из-за недостатка знаний. С чего же начать?

Выбор одежды

Катание на сноуборде требует не только навыков, но и специального снаряжения. Если не вдаваться в подробности, то одежду для этого экстремального вида спорта нужно выбирать теплую и водонепроницаемую. В ней должно быть легко и комфортно, при этом требуется полная защита от ветра и холода.

Если же говорить более конкретно, то для новичков лучше выбирать штаны с завышенной талией. Изделие также должно быть оснащено специальными заклепками или же липучками. Именно они позволяют зафиксировать без ремня штаны. Помимо этого, будут уместны карманы, которые закрываются на молнию.

Чтобы катание на сноуборде для начинающих спортсменов было комфортным, куртка должна быть оснащена резинкой и...

0 0
3

Привет любителям активного отдыха! Сегодня я рассмотрю вопрос, где научиться кататься на лыжах и сноуборде в Киеве. Это тема была для нас очень актуальной. Согласитесь, что находясь на горнолыжном курорте, хочется уже быть подготовленными, хотя бы немного, чтобы не тратить время на обучение. В статье я поделюсь своими впечатлениями о лыжном тренажере и его особенностях. Оставайтесь с нами, впереди много всего интересного!

Содержание статьи:

На улице по-весеннему тепло и кажется, что вот-вот начнут расцветать деревья и цветы. И если бы, не новогодняя суета, праздничные гирлянды и дата, знаменуемая о преддверии Нового года, то можно было поверить в наступления весны. Не смотря, на конец декабря горнолыжный сезон никак не начнется. Благо в Буковели сейчас снег и люди с удовольствием наслаждаются катанием на лыжах и сноуборде. А нам приходится только ждать, когда же зима порадует морозом со снегом, чтобы можно было пойти на горку. О том, где в Киеве покататься на лыжах...

0 0
4

Если вы занимаетесь скайдайвингом, показываете невероятные трюки на байке или на роликах, если вы отличный пейнтболист или заядлый скалолаз или возможно вы без ума от сплава по бурлящей реке или вы мастерски управляетесь с серфом, но в то же время не владеете сноубордом, то вряд ли вас можно назвать настоящим экстремалом. Ведь прохождение сложных горных маршрутов или безумные трюки в пайпе - это один из самых мощных источников адреналина.

В этой статье речь пойдет об основах техники сноубординга, а именно карвинговой техники, о владении телом, техники движения и технике прохождения сложных участков.

Карвинговые повороты

Карвинг - стиль прохождения виражей без сброса доски. Нос и хвост доски движутся по абсолютно одинаковой траектории, кант эффективно работает по всей длине без поперечного проскальзывания. За райдером остается тонкий резаный дугообразный след без выбросов снега по сторонам.
Нужна ли эта техника простому райдеру? Еще как! Именно эта...

0 0
5

Как научиться кататься на сноуборде? Когда наступает холодная зима и выпадает много снега, то вместе с этим приходит время кататься на сноуборде. Представьте себе такую картину: большое количество народу в разноцветных спортивных костюмах очень грациозно и в то же время быстро скользят по горным склонам. Не правда, ли потрясающая картина захватывающая дух?

Сноубординг – это самый увлекательный молодежный вид спорта. Но, как и другие виды спорта, сноубординг требует определенной подготовки и умения. Скольжение на специальной доске по горным склонам – это необычное состояние для тела каждого человека. Все дело в том, что во время катания начинают напрягаться все мышцы в теле, в особенности икроножные, поскольку именно на них приходится основная нагрузка.

Вы наверняка будете падать на доске и набивать себе много синяков и шишек. Кроме того, когда вы станете на доску впервые, вы даже не сможете понять, как на ней вообще можно ездить. Чтобы вы могли облегчить себе эту...

0 0
6

Чем отличается обычное катание от занятия с тренером?

Обычное...

0 0
7

Сноуборд, или в дословном переводе «снежная доска» - это спортивный снаряд, который предназначен для спуска по снежным горным склонам.

Строение сноубордической доски незамысловато. Тут нет никакой необходимости проводить сложные и интересные тесты, чтобы узнать, что сноуборд состоит из поверхности для скольжения, основания с креплением для ног, металлического канта, проходящего по краю плоскости снаряда и предназначенному для управления скольжением сноуборда.

Современные сноубордические доски – это яркие представители новейших технологий и композитных материалов. Над их усовершенствованием работает множество людей, которые работают над проблемами лёгкости, прочности и управляемости конструкции сноуборда.

В изготовлении сноуборда задействованы и давно известные материалы, такие как: дерево, углепластик, стекловолокно, так и более новые специальные полимеры.

Если говорить коротко о типах сноуборда, то, как основные, можно выделить...

0 0
8

Зимой так хочется вырваться на короткий отпуск, покататься на лыжах, насладиться горным воздухом и чистым снегом. Но так жаль тратить драгоценные минуты отдыха впустую — на попытки самостоятельно освоить «горный транспорт».

Горнолыжный клуб «4sports» приглашает Вас посетить урок катания на сноуборде с опытным инструктором на склоне Протасов Яр в Киеве.

Горнолыжная школа удобно расположена в черте города, поэтому Вам будет легко подобрать удобное для время. Инструкторы с многолетним опытом работы ответят на любые вопросы по техникам катания, поделятся секретам быстрого спуска и лёгкого торможения и другими тайнами, доступными только мастерам. Особая современная методика преподавания позволяет в сжатые сроки обучить правильному катанию на горных лыжах или сноуборде. Во время занятия Вы освоите правила подбора снаряжения и технику безопасности на склоне, правильную стойку горнолыжника, торможение в плуге, прямой и косой спуск, и разгрузку...

0 0
9

Что выбрать сноуборд или лыжи?

Привет друзья, давно не виделись! Сегодня я решил взять в оборот очень горячую и взрывоопасную тему как водород – Что выбрать сноуборд или лыжи? Я постоянно слышу этот невразумительный спор среди лыжников и сноубордистов, кто круче и что лучше. В основном, конечно, спорят незрелые личности и подростки, которые пытаются посредством “инструмента” показать свой статус, принадлежность к клану, хотя дела обстоят совершенно иначе, именно от райдера (катальщика) зависит то, как будет вести себя доска или лыжи на белом, занесенным снегом склоне. Чем выше мастерство владения сноубордом или лыжами, тем приятнее глазу цепляться за профессиональные трюки и технику катания, а не за то, на чем совершает спуск райдер. Если сноубордист или лыжник постоянно кувыркаются в снегу и катаются как вяленая рыба, обходя стороной технику и не используют гибкость своего тела, никакого внимания со стороны и наслаждения от катания вы не получите. И здесь вас не спасут ни...

0 0
10

Для человека, который измучен городской жизнью и который любит кататься на горных лыжах, нет ничего прекраснее, чем свежий, морозный воздух и прекрасный зимний пейзаж. Это все можно получить, воспользовавшись услугой – катание на снегоходах.

В зимнее время покататься на снегоходе можно на территории Либерецкого карьера. Там есть пункт проката снегоходов и размеченные маршруты для езды. Продолжительный сезон катания и гарантированные снежные условия привлекают многих любителей катания на снегоходах.

Катание на снегоходах в последнее время приобретает все большую популярность в зимнее время года. Даже не смотря на то, что эта техника стоит очень дорого, люди все равно приобретают снегоходы из-за того, что просто любят активный вид спорта. Те любители, кто у кого нет возможности приобрести снегоход из-за своего материального положения, или же из-за отсутствия возможности его хранения или обслуживания, или же из-за каких-либо других факторов, просто могут взять его на...

0 0
11
Сноуборд уроки онлайн!


Добро пожаловать в онлайн самоучитель катания на сноуборде! Пройдя полный курс, Вы приобретете основные навыки, изучите технику катания на сноуборде и приёмы этого зимнего вида спорта. Мы научим Вас сноубордингу с нуля! У нас Вы получите хорошую базу для дальнейшего совершенствования своих навыков на более высоких уровнях. Уроки сноубординга будут сопровождаться обучающими видео, в которых Вы наглядно познакомитесь с каждым движением перед тем, как перейти к практике. До встречи на курсах по сноубордингу!

Сноуборд Трюки

Научитесь выполнять сноуборд трюки с помощью этого онлайн курса.

Основы сноуборда

Самоучитель по сноуборду это Ваш личный тренер, он покажет первые шаги для овладения доской на склоне.

Теперь, когда вы уже научились Сноубордингу спомощью этого быстрого курса, Вы можете просто сделать передовые движется во время катания на сноуборде! В процессе обучения, техники катания на сноуборде, Вы всегда можете...

0 0
12

С приходом зимы, выпадением снега, у нас появляется возможность кататься на сноуборде. Представьте себе, как много людей, одетых в разноцветные костюмы, виртуозно и грациозно съезжают с горного склона. Захватывающее зрелище. Итак, сегодня мы сегодня узнаем, как научиться кататься на сноуборде.


Сноубординг, является в первую очередь прекрасным молодежным видом спорта. Но, ка и любой другой вид спорта, он требует определенной подготовки и здесь важно правильно научиться кататься.

Дело в том, что спуск на доске по склону, не совсем привычное состояние для организма человека. Во время спуска на доске, увеличивается нагрузка на все мышцы тела, особенно это касается икроножных мышц, ведь они получают основную нагрузку. Во время езды на доске, вы непременно будете часто падать и получать ссадины и синяки.

Когда вы первый раз станете на доску, то сначала не поймете, как на ней можно вообще ездить.

Как научиться кататься на сноуборде? Шаг первый –...

0 0
13

Карвинг в мягком снаряжении на широком сноуборде: принципы перекантовок, быстро научиться кататься на кантах.

Страница о езде на кантах сноуборда без заноса в снаряжении мягкого типа, о первичных что ли проблемах развития в этом направлении. Основная задача уже не фиксация с весомой долей ответственности моего опыта в этой теме, а попытка собрать веер ответов на практические вопросы того уважаемого сноубордиста, который обучается сам, и в общении с инструкторами или учителями ищет ответы-действия на свои вопросы, исключая бездумное копирование их движений. (Немного об инструкторах сноубординга нацарапал на отдельной страничке)

В сезоне 2014-2015 из понятия карвинг выделил более узкое понятие "чистый резаный поворот малого радиуса" и тесно связанное с ним понятие "силовой луч поворота", который позволяет связывать резаные повороты даже более 180 градусов в единое непрерывное действие ("петелить", "запетеливать"...:-), позволяющее контролировать скорость и получать...

0 0
14

Техника эффективного катания на сноуборде заключается в умелом манипулировании собственным весом. Резаная дуга, выполненная правильно, может быть только результатом точно выверенного приложенного усилия к доске, которое передалось на рабочий кант. Такое усилие имеет название загрузка доски. Среди составляющих находится центробежная сила и твой вес, которые выдавливают наружу дуги. Есть здесь и постоянная величина – твой вес. Центробежная сила более сложное понятие. Она зависит от радиуса и скорости поворота. Чем сильнее нагружена доска, тем больше она изгибается, тем круче получается поворот. Но если уменьшить радиус поворота, то центробежная сила увеличится, и поэтому придется более сильно наклоняться внутрь траектории. Если найти точный баланс положения тела, скорости и радиуса дуги – получится правильно загруженная доска.

Что же необходимо для перекантовки? Скорее всего, ты уже догадался. Разгрузка, не менее важный элемент в технике катания, как и загрузка. Вспомни, что...

0 0