Как вам такой вид спорта?

1

Спорт помогает нам хорошо выглядеть, поддерживать нужную физическую форму, заряжает энергией и оптимизмом, излечивает от депрессии и стресса. Человек, уделяющий спорту несколько часов в неделю, всегда бодр, подтянут, жизнерадостен.Существует множество различных видов спорта – но как же выбрать тот, который подходит именно вам? Ведь выбирая тот или иной вид спорта, нужно учитывать различные факторы, опираясь на индивидуальный подход. В противном случае, занятия спортом не принесут удовольствия и ожидаемых результатов.

Итак, на что же стоит обратить внимание при выборе вида спорта?

Тип характера, темперамент

Меланхоликам и флегматикам, т.е. людям уравновешенным, спокойным, неторопливым, подойдут соответствующие виды спорта, не требующие больших скоростей и значительных физических нагрузок. Это шахматы, бильярд, бег трусцой, бальные танцы, езда на велосипеде.

Холерики, люди с «взрывным» характером должны подобрать такой вид спорта, в котором они...

0 0
2
Как выбрать вид спорта

Физические нагрузки являются одним из наиболее эффективных и актуальных способов корректирования и улучшения фигуры, а, как известно, каждая женщина, не зависимо от возраста и положения, хочет быть стройной и привлекательной. Именно поэтому занятия спортом в наше время получили такую популярность и стали в какой-то степени модным направлением, ведь сейчас модно быть здоровым. Однако, не все виды спорта приносят желаемый результат. Залогом успеха, в первую очередь, является удовольствие от самого процесса тренировки. Если же вы воспринимаете изнурительные занятия в спортзале как неприятную обязанность, то и результат будет соответствующим. Выберите для себя такой вид спорта, от которого вы будете получать удовольствие, и эффект от таких тренировок увеличится в несколько раз, ведь вы сможете не только улучшить своё здоровье и похудеть, но и поднять настроение.

Прежде всего, нужно отталкиваться от ваших личных предпочтений и от того, какой...

0 0
3

Волейбол развивает выносливость,координацию,сердечно-сосудистую систему.Важнейшими качествами для волейболиста является прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой,реакция,координация,физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.Так же этот вид спорта развивает быстроту и точность реакций,ловкость и глазомер.В игре много разнообразных движений (передача и удары по мячу в различных положениях, прыжки, повороты, разгибание туловища назад, наклоны вперед и в стороны), способствующих общему физ. развитию, улучшению осанки.Систематические занятия спортивным волейболом рекомендуется начинать детям с 9 лет, участие в соревнованиях разрешается, как правило, с 11—12 лет после 1—1,5 лет систематических тренировок.
Волейбол развивает мышцы ног , мышцы спины поддерживающие позвоночник , рук и плечевого пояса и пресса , он требует больших физических затрат и выносливости, ловкости и хорошей реакции...

0 0
4

Необычный вид спорта осваивает подросток из Америки, штат Техас - рыбалка в канализационных люках. Молодой человек считает, что поймать рыбу в канализационном люке проще пареной репы, о чем и свидетельствует данное видео. Удочка, приманка, немного терпения и вот вам улов. Увлечению поспособствовал однажды уроненный в люк мяч. Парень задумался, раз там есть вода, значит есть и жизнь.

Началось с того, что Кайл Негели заключил пари со своим отцом, поспорив на 5 баксов, парень пообещал выловить из сточных вод рыбу. В качестве приманки выступали куски от хот-дога. 5 баксов были заработаны. За неделю парню удается вылавливать по несколько рыб. Правда употреблять в пищу улов он так ни разу и не отважился, рыба выпускалась обратно.

Ну и правильно, я бы тоже есть не стала. Хотя, можно ли ручаться за хорошее качество воды в обычных природных водоемах?


...
0 0