Как вам такой оригинальный способ повысить самооценку (см)?

1

Уверенность – ключ к женской силе. Проведя сотни интервью и исследований во Франции, журналистка Кэт Джейми Каллан выяснила, как француженкам удается всегда оставаться уверенными и довольными собой, не злоупотребляя косметикой и визитами к пластическому хирургу.

Способ № 1: Тайный сад

Время от времени все мы чувствуем себя эмоционально опустошенными, мелкие неприятности и проблемы словно «отгрызают» по кусочку от нашего чувства «Я». Вместо того чтобы искать утешения в сладостях, алкоголе или в объятиях бывшего любовника, общение с которым уже не раз нас ранило, отнеситесь к своей усталости с уважением.

Тайный сад – место, где можно восстановить чувство независимости и силы. Он питает и поддерживает психику. «Когда внешний мир лишает ее сил, француженка может удалиться в свою спальню, задернуть шторы и засесть читать роман или заняться йогой, – делится наблюдениями Кэт Джейми Каллан. – Она может просто полежать и подумать о Жан-Клоде – о том дне, когда они...

0 0
2
Это факт, что заниженная самооценка вредна для человека, так как приводит к различным неприятным последствиям, и в этой публикации мы рассмотрим эффективные способы, позволяющие повысить самооценку. Статья будет интересна широкому кругу читателей, так как содержит мудрые советы, которые принесут пользу каждому человеку. Перечисленные ниже способы также помогут обрести уверенность в себе и сделать свою жизнь более позитивной и гармоничной.

Почему самооценка бывает занижена?

Потому что мы живем в эгоистическом обществе, где каждый, стремясь быть лучше другого (или, по крайней мере, выглядеть таким – в глазах других людей или же в своих собственных), склонен «опускать» других.

Человек понижает самооценку другого только потому, что у него самого она занижена – и он пытается компенсировать это путем подавления других, используя всевозможные доступные способы, прямые или косвенные. Люди с нормальной самооценкой не станут делать других «ниже» или «хуже»; они понимают, что...

0 0
3

Как повысить самооценку?

В прикладной психологии под самооценкой понимается отношение к концепции собственного Я или Я - образу. Именно в связи с этим в данной области часто наблюдаются своеобразные парадоксы: когда человек, реально претендующий на объективное социальное признание, оценивает себя неоправданно низко, а малоценный в социально-психологическом плане субъект, наоборот обладает неоправданно высокой самооценкой. Повысить самооценку у мужчины, женщины и /или ребенка можно с помощью разработанной в Институте инновационных психотехнологий следующей методики (см. С.В. Ковалев «НЛП человеческого совершенства».

Что такое самооценка и уверенность в себе?

Ну вот, теперь-то, после того как вы/мы разобрались с поведением и состоянием, можно уже приступать и к святая святых: вашей собственной, неповторимо уникальной, но, увы, скорее всего, весьма далекой от совершенства личности. В разрезе ее качеств и способностей, что в сути своей есть одно и то же, ибо...

0 0
4

Приветствую вас, уважаемые читатели! С вами один из авторов бизнес-журнала ХитёрБобёр.ru Денис Кудерин.

Давно доказано учеными, что самооценка является одним из важнейших факторов достижения успеха в жизни и чувства уверенности в себе.

Низкая самооценка приводит к бедности, депрессии и ощущению бессмысленности собственного существования.

Если вы или ваши знакомые сталкиваются с этой проблемой, то сегодня я поделюсь с вами действенными способами по ее разрешению.

Из статьи вы узнаете:

Как поднять самооценку и полюбить себя? Как обрести уверенность в себе и поверить в свои силы? Какие советы и способы повышения самооценки реально работают?

Все техники и приемы, описанные в статье, рекомендованы ведущими психологами и просто успешными людьми, которые каждый день применяют их в собственной жизни.

Используя их на практике, вы сможете не только стать более уверенным, но и в итоге даже увеличить свои доходы и даже начать бизнес.

...
0 0
5

Это факт, что заниженная самооценка вредна для человека, так как приводит к различным неприятным последствиям, и в этой публикации мы рассмотрим 20 эффективных способов, позволяющих повысить самооценку.

Способы повышения самооценки и уверенности в себе

Статья будет интересна широкому кругу читателей, так как содержит мудрые советы, которые принесут пользу каждому человеку. Перечисленные ниже способы также помогут обрести уверенность в себе и сделать свою жизнь более позитивной и гармоничной.

Почему самооценка бывает занижена?

Потому что мы живем в эгоистическом обществе, где каждый, стремясь быть лучше другого (или, по крайней мере, выглядеть таким – в глазах других людей или же в своих собственных), склонен «опускать» других.

Человек понижает самооценку другого только потому, что у него самого она занижена – и он пытается компенсировать это путем подавления других, используя всевозможные доступные способы, прямые или...

0 0
6

Высокая самооценка является ключом ко многим позитивным изменениями в вашей жизни. Личные отношения и саморазвитие, здоровье и успех – все зависит от того, насколько адекватно вы оцениваете свои способности и возможности. Адекватно – не означает принижая себя и «спускаясь с небес на землю», это как раз то, чем большинство людей занимается годами. Понимание того, что возможности человека безграничны, каждый из нас уникален и совершенен по своей сути, но отчего-то забыл об этом, является более чем адекватным. Любовь к себе – необходимое условие для повышения самооценки, без которого любые методы и упражнения – лишь трата времени. О том, как полюбить себя, мы уже писали.

Как повысить самооценку:

Используйте следующие аффирмации: «Я люблю и одобряю себя, я доверяю себе в каждую минуту жизни», «Я знаю, что я – стоящий человек. Достижение успеха безопасно для меня», «Я люблю себя и одобряю свои действия. Я с радостью забочусь о себе», «Я заслуживаю наслаждение жизнью. Я...
0 0
7
КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ

Самооценка – это наш собственный способ мышления, это оценка личностью себя, своих возможностей, способностей и качеств в разных областях. От того, какова самооценка у человека, во многом определяются его взаимоотношения с окружающим миром, его отношения к собственным успехам и неудачам, его становление в социуме и т. д. Как же повысить свою собственную самооценку, если она является заниженной? Как определить, какая у человека преобладает самооценка?

Заниженная самооценка показывает человека нерешительного и неуверенного в принятии решений и в достижении целей. Причины низкой самооценки чаще всего заложены в детстве, идут (как правило, от родителей), а затем закрепляются оценкой близких и окружающих людей, друзей, социума. Человек с низкой самооценкой постоянно недоволен собой и окружающими людьми. Такой человек, как правило, реализовывает чужие цели и планы, он не живёт своей собственной жизнью и своими интересами и...

0 0
8
САМООЦЕНКА ЛИЧНОСТИ

Самооценка личности – это то, как вы относитесь к самому себе, как вы видите себя и кем себя считаете. Это качество формируется на основе списка убеждений по отношению к себе, списка хороших и плохих качеств. Самооценка – это не то, каким вы есть на самом деле или то, как вас видят другие люди, а то, ЧТО ВЫ САМИ ДУМАЕТЕ О СЕБЕ. Люди не обязательно думают о вас так, как вы себе представляете. Уровень самооценки – это ваш СУБЪЕКТИВНЫЙ взгляд на самого себя. Это качество формируется постепенно с самого рождения и может быть осознанно или неосознанно изменено. Обычно его неосознанное изменение ведет к низкому уровню самооценки. Почему? Просто люди больше привыкли замечать плохое, нежели хорошее. Хорошее воспринимается, как должное. А поскольку на плохом концентрируется больше внимания, соответственно оно лучше укореняется в подсознании, что и влияет непосредственно на отношение к себе. Повышение уровня самооценки формируется на основе мыслей и действий в различных...

0 0
9
ЦветокИриса

Diet-Баллов: 5325
Сообщений: 2577
Город: Воронеж
17.9.2012 13:32

Привет. Отбрось все советы, выкинь все книги, перестань разглядывать себя в зеркале и находить недостатки. Найди совю фотографию, тогда, когда ты себе нравилась и начни к ней стремиться. Займись собой. Начни правильно питаться, найди упражнения, которые тебе нравятся и поднимают настроения. Не те, которые надо делать через силу и чувствовать по их окончании полную потерю сил. Когда есть время делать то, что нравится, делай это. Один раз в день сделай что то хорошее для себя. Один раз в день сделай что нибудь хорошее для других. Отыскивай в интернете смешные моменты, их сейчас много. Смейся больше. Смейся над другими. Научись смеяться над собой. Вспомни о каких нибудь хобби. О том, что захватывает. Нет ничего, просто поспи, или пойди погулять, посмотреть на небо, цветы, деревья, птиц.

Когда хочется...

0 0
10

Сегодня вопрос, как повысить самооценку занимает лидирующие позиции по популярности. А дело все в том, что высокий уровень уверенности в себе является ключом ко многим изменениям в жизни женщины. От того на сколько правильно вы оцениваете себя, свои возможности и умения будет зависеть не только здоровье, но и личные отношения, а также успех. Помните, что идеальная женщина внутри имеет ошеломляющую внешность снаружи и идеальные пропорции тела тоже считаются.

Несколько способов как повысить самооценку

Следует помнить, что возможности человека безграничны и каждая женщина по своей сущности уникальна. Ведь именно любовь к самой себе является обязательным условием и без такого факта любые способы повышения самооценки — это всего лишь бесполезная трата времени. Относитесь к себе с уважением, любите себя такой, какая вы есть и тогда в вашей жизни обязательно найдется место для успеха, взаимопонимания и простого женского счастья.

Как повысить самооценку, эффективные...

0 0
11

Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку



Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +12

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 1 (всего у книги 20 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Ричард Ньюджент
Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку

Richard Nugent

SECRETS OF CONFIDENT PEOPLE: 50 TECHNIQUES TO SHINE

Copyright © Richard Nugent 2014. First published in the English language by Hodder and Stoughton Limited

Перевод ЗАО «Компания ЭГО Транслейтинг» Художественное оформление П. Петрова

© ООО «Издательство «Эксмо», 2015

Что вы узнаете...
0 0
12

Привет, дорогой друг! Сегодняшний пост будет про то, как повысить самооценку, но в нем будет столько полезного, что он пригодиться даже человеку, полностью уверенному в своих силах. Кстати, я решил написать его в духе материала «Что такое успех?», то есть в форме рассказа о профессоре Эммануиле Старейдже. Думаю, такой подход гораздо более полно донесет до тебя всю суть поста. Не буду отнимать твое драгоценное время, читай…

Профессор Эммануил Старейдж прогуливался по холлу любимого института, насвистывая какую-то простенькую песенку. Он весь был поглощен мыслями о новом тренинге для своих учеников, когда заметил Андрея, одного из его студентов, сидящего на полу. Подойдя ближе, он сумел прочитать на его лице отчаяние: вот-вот парень сломается и заплачет. В руках у него было книга по экономике, но по его виду можно было догадаться, что он и не помнит о ней.

— Отличный выбор – с улыбкой сказал профессор – Эта книга когда-то помогла мне не завалить зачет по...

0 0
13

В сегодняшней статье я хочу раскрыть тему высокой самооценки человека.Что такое высокая самооценка человека, и чем она отличается от излишней самоуверенности в себе. Рассмотрим 10 работающих способов способных повысить вашу самооценку и стать увереннее в себе.

Люди которым свойственна высокая самооценка способны также критически относиться к своим недостаткам, и могут спокойно реагировать на критику, признавая что недостаток на самом деле существует.

Человек самоуверенный не может принять ни один из своих недостатков, он считает, что таковых вообще нет. Такие люди просто очень часто преувеличивают свои возможности, и в связи с этим, нередко терпят очень болезненные для них поражения.

Человек с адекватной самооценкой легко может признать свои недостатки, и живет полноценной жизнью, постоянно стремясь стать лучше.

Если у человека очень низкая самооценка, и он боится всего нового и не ставит высоких целей в жизни, то такую самооценку естественно...

0 0
14

20 способов повышения самооценки и обретения уверенности в себе

Это факт, что заниженная самооценка вредна для человека, так как приводит к различным неприятным последствиям, и в этой публикации мы рассмотрим эффективные способы, позволяющие повысить самооценку. Статья будет интересна широкому кругу читателей, так как содержит мудрые советы, которые принесут пользу каждому человеку. Перечисленные ниже способы также помогут обрести уверенность в себе и сделать свою жизнь более позитивной и гармоничной.

Почему самооценка бывает занижена?

Потому что мы живем в эгоистическом обществе, где каждый, стремясь быть лучше другого (или, по крайней мере, выглядеть таким – в глазах других людей или же в своих собственных), склонен «опускать» других.

Человек понижает самооценку другого только потому, что у него самого она занижена – и он пытается компенсировать это путем подавления других, используя всевозможные доступные способы, прямые или косвенные. Люди с...

0 0
15

Пока американки вычисляют, на каком свидании пригласить кавалера домой, а русские девушки не выпускают из рук телефон, чтобы не пропустить сообщение от бойфренда, француженки занимаются своими делами, и при этом вокруг них всегда вьются поклонники. Вот 5 секретов этих необыкновенного шарма женщин из книги К. Д. Каллан «Француженки не спят в одиночестве».

Способ № 1: Тайный сад

Время от времени все мы чувствуем себя эмоционально опустошенными, мелкие неприятности и проблемы словно «отгрызают» по кусочку от нашего чувства «Я». Вместо того чтобы искать утешения в сладостях, алкоголе или в объятиях бывшего любовника, общение с которым уже не раз нас ранило, отнеситесь к своей усталости с уважением.
Тайный сад — место, где можно восстановить чувство независимости и силы. Он питает и поддерживает психику. «Когда внешний мир лишает ее сил, француженка может удалиться в свою спальню, задернуть шторы и засесть читать роман или заняться йогой, — делится...

0 0